Nike + iPod 體能訓練
當啟用
Nike + iPod 並將 Nike + iPod 感應器放入準備好的 Nike+ 運動鞋內時， 您便可準備
收集體能訓練資料。
【重要事項】
在開始任何運動計畫前，您應先與醫師進行諮詢，並有完整的健康檢查。在開
始任何體能訓練前，請先進行熱身或伸展操。從事健身運動時，請格外小心專注。如有需要，
在跑步期間，若要調整裝置的話，請先放慢速度。 如果您感到疼痛、無力、暈眩、疲累或
呼吸急促， 請立即停止健身運動。 運動時， 您會承擔身體運動固有的風險， 包括此類活動
可能造成的損傷。
使用
Nike + iPod 體能訓練： 打開 Nike + iPod，點一下“體能訓練”，並選擇一項體能訓練。
當您的
iPhone 進入睡眠時， 會繼續收集資料。
暫停或繼續您的體能訓練
如果體能訓練中斷， 請喚醒您的
iPhone 並點一下鎖定螢幕上的 。
當您準備就緒時， 請點一下
。
結束體能訓練
喚醒
iPhone， 點一下 ， 然後點一下 “結束體能訓練”。
更改體能訓練設定
前往 “設定”
> Nike + iPod。
校正