Làm việc với Nike + iPod
Sau khi kích hoạt Nike + iPod và cho Cảm biến Nike + iPod vào giầy Nike+ sẵn sàng của bạn, bạn
đã sẵn sàng thu thập dữ liệu bài tập.
Quan trọng
Trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình tập thể dục nào, bạn nên tư vấn bác sỹ và
trải qua cuộc kiểm tra thể lực toàn diện. Thực hiện bài tập khởi động hoặc co giãn trước khi bắt
đầu bất kỳ bài tập nào. Hãy cẩn trọng và chú ý trong khi tập thể dục. Giảm tốc độ, nếu cần thiết,
trước khi điều chỉnh thiết bị của bạn trong khi chạy. Dừng tập ngay lập tức nếu bạn cảm thấy
đau hoặc cảm thấy hoa mắt, chong mặt, mệt mỏi hoặc thở gấp. Bằng cách tập, bạn chấp nhận
các rủi ro co trong bài tập thể dục, bao gồm mọi chấn thương co thể do hoạt động đo.
Tập luyện bằng Nike + iPod: Mở Nike + iPod, chạm vào Bài tập và chọn một bài tập. Thu thập
dữ liệu tiếp tục trong khi iPhone tắt.
Tạm dừng hoặc tiếp tục bài tập
của bạn
Nếu bài tập của bạn bị gián đoạn, hãy bật iPhone của bạn và chạm vào
trên màn hình khoa. Chạm vào khi bạn sẵn sàng đi.
Kết thuc bài tập của bạn
Bật iPhone, chạm vào , rồi chạm vào Kết thúc Bài tập.
Thay đổi cài đặt bài tập
Truy cập Cài đặt > Nike + iPod.