medic și să realizați o examinare medicală completă. Executați mișcări de încălzire sau stretching
înainte de a începe orice exercițiu. În timpul antrenamentelor, comportați-vă cu grijă și atenție.
Încetiniți, dacă este necesar, înainte de a vă ajusta dispozitivul în timpul alergării. Opriți
imediat antrenamentul dacă resimțiți durere, slăbiciune, amețeală, epuizare sau sufocare. Prin
desfășurarea antrenamentului, vă asumați riscurile inerente activităților fizice, inclusiv orice
vătămare care ar putea rezulta în urma unei astfel de activități.
Exerciții cu Nike + iPod: Deschideți Nike + iPod, apăsați Exerciții și selectați un exercițiu.
Colectarea datelor continuă și în timp ce iPhone-ul este în adormire.
Suspendarea sau reluarea unui
exercițiu
Dacă exercițiul dvs. este întrerupt, treziți iPhone-ul și apăsați pe ecranul
de blocare. Apăsați când sunteți gata să începeți.
Terminarea exercițiului dvs.
Treziți iPhone-ul, apăsați , apoi apăsați Terminare.
Modificarea configurărilor
exercițiilor
Accesați Configurări > Nike + iPod.
Calibrarea Nike + iPod