Treniravimasis su „Nike + iPod“
Aktyvavę „Nike + iPod“ ir įdėję „Nike + iPod Sensor“ į paruoštą „Nike +“ batą, esate pasirengę
rinkti treniruotės duomenis.
Svarbu:
Prieš pradėdami treniruočių programą turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju ir
atlikti fizinę apžiūrą. Prieš pradėdami treniruotę padarykite apšilimo arba tempimo pratimus.
Treniruodamiesi būkite atidūs. Prieš derindami prietaisą, jei reikia, sustokite. Nutraukite
treniruotę iš kart, kai tik pajusite skausmą, alpimą, svaigulį, išsekimą ar pritrūks kvapo.
Treniruodamiesi prisiimate atitinkamų fizinių pratimų riziką, įskaitant sužalojimus, kuriuos galite
patirti nuo šios veiklos.
Treniruotis naudojant „Nike + iPod“: Atidarykite „Nike + iPod“, palieskite „Workouts“ ir
pasirinkite treniruotę. Duomenų rinkimas tęsiasi, kol „iPhone“ veikia miego režimu.
Stabtelėti arba tęsti treniruotę
Jei treniruotė yra pertraukta, pažadinkite „iPhone“ ir palieskite
užrakinimo ekrane. Palieskite , kai esate pasiruošę pradėti iš naujo.
Baigti treniruotę
Pažadinkite „iPhone“, palieskite , tada palieskite „End Workout“.
Pakeisti treniruotės nustatymus
Eikite į „Settings“ > „Nike + iPod“.